Taichi jest w istocie medytacją w ruchu. Prowadzone przez nas zajęcia oferują szeroką gamę technik medytacyjnych nie tylko związanych z Taichi i Qigong.
Relaks zaleca się we wszystkich problemach zdrowotnych, pozwala on bowiem wspierać proces auto regeneracji organizmu.
Techniki medytacyjne są doskonałą formą, która pozwala uzyskać właściwy, naturalny nam stan umysłu. Na naszych zajęciach prowadzone są wykłady i praktyczne ćwiczenia technik.
Ćwiczenia
Ćwiczenia które wykonujemy nierzadko związane są z tradycyjną Jogą (nie mylić z Jogą znaną w Europie).